O que vocês fizeram pra tirar uma pessoa da cabeça?

Eu sinto que tô esquecendo e do nada bate uma vontade de pensar nessa pessoa. Não quero isso pra mim, é alguém que me fez mal e que não deveria estar pensando nela agora, mas a mente é algo que me sabota muito e acabo tendo lembranças. O que me indicam a fazer? Não vão dizer pra conhecer outras pessoas porque isso não funciona cmg.