Sim, só não consigo diminuir o açúcar porque quando diminuo parece que continuo com fome

e vou procurar mais coisas pra comer ou quando vou comer algo e está pouco doce não me sinto satisfeita.
Mas também nosso corpo precisa de glicose, não podemos ficar sem açúcar, eu acho que o veneno está na dosagem.
Não tem problema comer churrasco, pizza, margarina, manteiga, refrigerante de vez em quando. O negócio é comer com pouca frequência e se exercitar. Afinal, pra q passar a vida toda se privando de comer o que quer se vai morrer do mesmo jeito?