Tenho ansiedade e quando estou triste como demais, minha auto estima tá um coco pois minhas roupas não servem. Só visto o que serve em mim, olho minhas fotos de antes e fico mal me sentindo feia e com isso fico insuportável, mas humorada aí como mais ainda e vira um ciclo sem fim
Se vc quer manter uma dieta boa...comece a se alimentar bem
Nada de porcaria, salgadinhos, açúcar
, refrigerante, salsicha, linguiça...etcComece a comer comida saudáveis recomendo vc passar por uma nutricionista para ela te passar uma dieta saudável
