geralmente quando fazemos exercícios físicos, sentimos dor nos músculos logo no outro dia…
quando o exercício é focado em perna e bumbum deveríamos também sentir a mesma dor normalmente,
porém quando faço sinto apenas dor no músculo da frente da perna…
isso é normal?
pois as vezes acho que era pra sentir dor no músculo do bumbum também…
quando o exercício é focado em perna e bumbum deveríamos também sentir a mesma dor normalmente,
porém quando faço sinto apenas dor no músculo da frente da perna…
isso é normal?
pois as vezes acho que era pra sentir dor no músculo do bumbum também…
anônima
20/07/2022 22h57
Bom. Quando eu faço exercício pra perna e glúteos, sempre levo a consciência pro músculo
que eu quero “machucar” mais.No caso do agachamento focado nos glúteos. Eu não só ativo toda a musculatura abdominal como, também, imagino que a força de subir está vindo dos glúteos.
