Procure fazer acontecer. Você só tem uma vida, aproveite.

Ensaiar o que você vai ou

pode falar, te dará mais confiança para falar em público. Mas não deixe isso apenas na sua cabeça, apenas vontade, isso pode e vai te trazer amargura. Não faz sentido ensaiar coisas que você não quer falar, ou não quer que aconteça.