Eu sempre fui magrelo e entrei na academia em fevereiro deste ano. Estou começando a ganhar massa muscular e saí dos 52kg para os 65kg. Estou me alimentando bem e tomando suplemento hipercalórico. O meu problema é que por causa da minha alimentação que está rica, estou ganhando muita barriga. Quando fico de lado, dá para ver uma "pancinha". Parece que a maioria da gordura que consumo fica reservada ali. Estou LONGEEEE de ser gordo (e nem quero), mas tenho medo de ficar com barriga gigante. O que fazer?? Quem me ajudar é um anjo. <3
anônimo
