Depende.
Se você é sedentário, não faz nada, então é muito magro. Tem que pegar uns

10kg a mais. 10kg de músculo. Aí nesse caso é provavel que vc seja falso magro, tenha pouco músculo e muita gordura, dando a impressão que é magro, mas na verdade é gordo kkk. Se é o seu caso, entra na academia, tenha consistência e aumente a quantidade de proteína que come.

Se vc já faz academia e tem massa muscular alta, então é um peso bom, mas por questão de saúde, diria para engordar (pegar mais peso mesmo) para pelo menos 70.