Ir no psicólogo ajuda mesmo?

Eu acho que tenho bipolaridade mas nunca fui diagnosticada ainda pq acho que essas coisas de psicólogo e remédios n funcionam mt, mas meu namorado ta incomodado com as minhas crises e disse que se eu n me consultar vai terminar comigo, minha família também reclama das minhas crises e eu ja tentei me controlar mas n consigo, choro mt frustrada com isso, quero mudar mas n sei como