Procure pensar nos motivos que causam esse sentimento, e resolva as fontes do problema.

Conversar com

pessoas REALMENTE confiáveis e compreensíveis, pode lhe ajudar.

Sabe aquela história do copo meio cheio ou meio vazio? Tudo depende da sua perspectiva, mude ela, e veja a vida de forma diferente por consequência. Vai dar tudo certo, Ale! ;)