Sei como é antes de eu perder também era assim.. Tipo só faça quando vc

tiver preparada, n coloque na cabeça que vai doer, que vai ser horrível NÃO pq isso só vai ser pior pq so vai aumentar o medo, eu só perdi o medo quando tirei isso da cabeça e fiz e pra minha surpresa foi muito bom, hoje vejo que não precisava de tanto medo... crie sua própria confiança