Seu peso não está normal, irmão. Antes da estética, você tem que pensar na saúde,

seu peso vai te direcionar para infartos, diabetes e coisas do tipo. Talvez seja o momento de refletir.

Obs.: Não estou te julgando, já passei pelo que você passou, e estou dizendo o que disseram para mim lá trás e hoje sou grato.