Eu sei os momentos que eu to mais carente e procuro por pornografia. Então, tu

tem identificar os gatilhos e evita-los. Se você procura outra atividade pra substituir é melhor ainda, vai nem lembrar disso ou perder a graça. Mas recaídas são normais. Eu próprio fico semanas sem assistir e de repente eu não consigo resistir e começo tudo de novo.