Como perder a timidez? Preciso muito mudar isso.

Sou tão tímida a ponto de ficar nervosa quando vou falar pela primeira vez com alguém que não conheço, isso me atrapalha demais, principalmente na faculdade, não consigo me enturmar e conseguir amigos. E as pessoas em geral não me conhecem muito, pois nunca consigo me abrir...
anônima
anônima
03/03/2022 15h15

Eu perdi a timidez me colocando em situações q eu precisava falar em público