Fiz hoje uma quantidade de exercicio que não estou habituada e agr estão a doer-me os músculos, mas amanhã tenho que trabalhar.
Por isso, queria saber qual a forma mais rapida de passar a dor.
Por isso, queria saber qual a forma mais rapida de passar a dor.
anônima
Dor não é sinal de resultado.
Relaxa toma banho morno e vá deitar. Nunca mais faça
exercícios sem aquecimento e exagerado. O exagero vai danificar seus músculos além de retarda alongamento desses.
