Vocês tem uma boa noite de sono? O que fazem para ter?
Tomam algo, preparam o ambiente, tem algum ritual antes de ir dormir?
elas respondem
4a
Atualmente, não ando dormindo bem. Poucas horas de sono, mesmo que continue mantendo a mesma rotina de sempre.
Mas não tem segredo, quarto escuro, ficar longe de celulares e computadores, banho quente ou gelado...
Mas não tem segredo, quarto escuro, ficar longe de celulares e computadores, banho quente ou gelado...