Como as pessoas conseguem discutir com as outras sem gaguejar e chorar?

Eu não entendo como as pessoa conseguem discutir bem, fala tudo que pensa sem medo , ter argumentos etc.
Eu não consigo discutir ou brigar com quase ninguém , eu ODEIO isso, uma mulher uma vez falou um monte de merda na minha cara, falou que ia me bater e eu não consegui nem falar nada , fiquei perplexa , tremendo sem reação.

Eu ME odeio por ser assim, não tenho segurança nenhuma, por ma ...
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anônima
anônima

Hahahahaha

Eu aí, eu me odeio tbm, mas nem é só por isso, isso aí é

só 1 por cento.