Minha rotina é uma rotina de merda? Como melhorar?

Eu acordo as 4:30 da manhã, vou trabalhar pego dois ônibus e trabalho de 6:00 as 14:30 ( pode variar um pouco) chego em casa as 15:30 ou as 16:00 faço 4 aulas na auto-escola vou para academia e durmo as 23:00 ou as 00:00.

Nada faz sentido.

O que posso fazer para melhorar?