Complexo de inferioridade, como tentar resolver isso?

Pô é foda pq eu sempre me acho feio e inferior a conseguir um papo legal com uma mina bonita assim q olho ja falo mano nem vou tentar pq vou tomar um fora .... e isso acontece na real com quase toda mina :/ eu me sinto mto feio sei la :X

Como mudo isso pq isso ta me atrapalhando fora que sou tímido pra caramba