Me sinto muito mal por não conseguir controlar as minhas emoções, o que eu faço?

Estou me tratando da depressão desde setembro e achava que estava bem, e de fato estou um pouco, mas hj testei que meu humor ainda muda com muita facilidade e a coisa errada dita no momento errado é o suficiente para me deixar irritada, triste... Hoje eu discuti com um vigilante no parque, pq eu acho que ele me desrespeitou e eu o tratei de forma rispida mesmo depois de alguns instantes depois do...
elas respondem
anônima
4a
Acho q você deveria pensar duas vezes antes de pensar, respira, pensa q aquela pessoa nem te conhece, então pra q colocar tanto estresse nisso? Só ignora e seja educada.