É normal estar/sentir ansiedade por nada?

Me sinto assim de repente, me deixa muito mal, com coração a mil e parece que vou realmente morrer a qualquer momento sem razão.
anônimo
anônimo
26/11/2021 16h35

Regular a rotina e o horário do sono costumam ajudar muito no tratamento desse tipo

de distúrbio.