Eu me sinto triste e vazio hoje, o que posso fazer para melhorar meu dia?

Meu pai não para de me pressionar pro vestibular, a mina q eu fiquei esta mais seca cmg, eu gostei dela, esse é o problema, estou com sdds da minha mãe desde que ela partiu, vivo uma parte do tempo isolado na minha sala de aula pois todos meus amigos estão na outra, hj a escola fez uma homenagem com todos os pais dando mensagens motivacionais na sala e eu chorei pra kct pois minha mãe falecida apa...
elas respondem
Pode parecer zoeira, mas saia pra dar uma corrida pelo bairro.
Certeza que vai voltar mais animado.
Exercício físico é sempre bom pra tudo.