Não necessariamente, há várias causas que podem aumentar a pressão. Até sedentarismo, com o tempo,

pode aumentar a pressão. Mas a pressão alta por longos períodos pode sim causar problemas cardíacos.

Pode tomar café sim, só não deve exagerar pois a cafeína presente no café aumenta a pressão, assim como o excesso de sal e líquidos. Alimentos com tirosina também devem evitados por hipertensos.