Academia emagrece muito? Em 1 ano emagrece?

Ah um tempo atrás eu estava mais cheinha e eu completei 1 ano de academia e percebi que eu emagreci tenho saudades de ser cheinha novamente,eu fiz uma dieta cortei biscoito recheado essas coisas ai pq vi uma mulher na internet super fitness ela não come biscoitos nem nada mas tenho saudades de ser mais cheia emagreci
anônima
anônima
anônimo
anônimo
26/10/2021 14h35

Depende. Se vc largar o zap zap e focar em exercícios aeróbicos antes de começar

a puxar ferro, certamente vai ver resultados rápidos. Ahhh! E fazer uma dietinha também!