É normal os glúteos não doerem na academia?
Eu treino os gluteos mais não sinto eles doerem ficam um pouco doloridos só que eu sinto mais a perna bem dolorida que os gluteos no agachamento só sinto as pernas
anônima
Pedro0102
20/10/2021 23h02
tem uma variação do agachamento que chama agachamento búlgaro, tenta fazer
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