Eu não fico sem camisa de jeito nenhum. Eu tenho vergonha, se eu fosse sarado

também teria. A sensação é de estar sem roupa nenhuma. Dá impressão que está todo mundo olhando. Uma coisa que pode te ajudar é usar uma gargantilha, colar ou corrente. Vc vai sentir a sensação de estar de camiseta. Vai por mim, ajuda! Faz um teste.