O que fazer quando está se sentindo triste e sem ânimo pra nada?

Estou achando o dia ruim hj, nulabdo e triste. Estou me sentindo triste e sem vontade até de ouvir música (o que eu gostava de fazer antes qnd ficava assim) não quero ler, nem ver TV, Facebook, nada.. Estou preocupada comigo mesma, medo de ficar doente.
Eu sou solitária, nao tenho um amigo e um menino que conheci em um site conversava sempre comigo, mas agora ele só dar oi bom dia e some, n ...
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anônima
anônima

Chama eu no pv, se quiser conversar :)