Não estou me sentindo bem com a decisão que tomei. Puta merda viu!
Pedi demissão do meu serviço pra me dedicar 100% aos estudos e passar no Concurso Público. Esse edital abriu quando eu ainda estava afastado e resolvi estudar todos os dias. Eu achava que ficando em casa, iria conseguir fechar o edital e ter tempo para finalizar o conteúdo. Pior que eu estou rodado no mercado. Já troquei de serviço diversas vezes e dei essa mancada de novo. Apesar de formado e mes...
eles respondem
Agora essa ansiedade pra essa prova está me corroendo. Todos os dias estudo e meu rendimento não está bom.
O indivíduo é a somatória de corpo, mente e espírito, e a corrente quebra no elo mais fraco (a sua saúde é prejudicada pela parte mais vulnerável).
Cara, vc precisa cuidar da sua saúde. Sim, estudar é necessário, mas comer direito, fazer o mínimo de atividade física e cuidar da parte espiritual da maneira que te apetece é essencial. O nosso corpo passou os últimos milhares de anos se adaptando a um contexto onde a gente precisava se mexer bastante, o sedentarismo que a gente se expõe hoje pode ser fatal, sem exageros.
Além do mais, atividade física ativa a circulação e oxigena todo o corpo, e nisto se inclui o cérebro. Sério cara, pega aquele momento em que vc tá estudando e o rendimento cai, dá uma pausa e faz um pouco de polichinelo, flexão de braço e abdominal. 5 minutinhos só. Tu vai ver que quando cê voltar a estudar, estará mais concentrado.
O indivíduo é a somatória de corpo, mente e espírito, e a corrente quebra no elo mais fraco (a sua saúde é prejudicada pela parte mais vulnerável).
Cara, vc precisa cuidar da sua saúde. Sim, estudar é necessário, mas comer direito, fazer o mínimo de atividade física e cuidar da parte espiritual da maneira que te apetece é essencial. O nosso corpo passou os últimos milhares de anos se adaptando a um contexto onde a gente precisava se mexer bastante, o sedentarismo que a gente se expõe hoje pode ser fatal, sem exageros.
Além do mais, atividade física ativa a circulação e oxigena todo o corpo, e nisto se inclui o cérebro. Sério cara, pega aquele momento em que vc tá estudando e o rendimento cai, dá uma pausa e faz um pouco de polichinelo, flexão de braço e abdominal. 5 minutinhos só. Tu vai ver que quando cê voltar a estudar, estará mais concentrado.