Já sentiram angustiados em se encontrar em tal situação?

Ultimamente tem acontecido umas coisas bem ruins na minha vida, mas mesmo assim eu tento lidar com elas de uma forma boa. Entretanto, acaba que ontem eu não aguentei e hoje também não estou...

Não sei o que fazer, sinto uma angústia muito ruim, só queria um abraço :(