Eu malho pesado e não crio musculatura e ainda tenho muito acumulo de gordura.
Meu corpo ta todo fodido e eu to odiando os resultados da academia.
Mesmo com dieta, treino tudo certinho, não fico forte, parece até que estou mais fraco do que quando iniciei na academia.
Meu irmão n faz academia e ta mais forte que eu. Desconfio que eu possa ter algum problema hormonal.
Meu corpo ta todo fodido e eu to odiando os resultados da academia.
Mesmo com dieta, treino tudo certinho, não fico forte, parece até que estou mais fraco do que quando iniciei na academia.
Meu irmão n faz academia e ta mais forte que eu. Desconfio que eu possa ter algum problema hormonal.
anônimo
Tb pode ser sua energia que te impede de evoluir, está mais preocupado a sua
volta do que a si mesmo. Acredito falta foco, dedicação, alimentação, repouso... é falta tudo.Não é pq vc malha pesado, como diz, que terá resultados. É um conjunto, está pecando em algo.
