É pq vc não come. Come as coisas erradas doce bolacha Danone toma refrigerante.

Refrigerante te dá sensação de ficar cheio muito rápido, comer doce bolacha Danone é colocar verme na barriga. Vc tem que parar de comer como se tivesse 10 anos de idade é comer como adulto.

Coma coisas que tenha massa sorvete de pote, macarrão pão de queijo e bolo e almoce e jante