Olá,
Há uns meses descobri que sou diabética. De início eu fiz a dieta, pois fiquei bem preocupada, meu corpo mudou, eu emagreci, vivia no hospital tomando soro. Mas depois que eu passei no endocrino, tomei os devidos remédios e melhorei, larguei da dieta, engordei tudo novamente e parece que a cada dia que passa fica mais difícil resistir às tentações alimentícias. Principalmente quando não se tem condições financeiras para bancar os alimentos corretos. Alguém tem algum segredo ou dica que eu possa seguir? Sei lá, opiniões são sempre bem vindas!
Obs: eu sei que tenho que tomar vergonha na cara rsrs
Há uns meses descobri que sou diabética. De início eu fiz a dieta, pois fiquei bem preocupada, meu corpo mudou, eu emagreci, vivia no hospital tomando soro. Mas depois que eu passei no endocrino, tomei os devidos remédios e melhorei, larguei da dieta, engordei tudo novamente e parece que a cada dia que passa fica mais difícil resistir às tentações alimentícias. Principalmente quando não se tem condições financeiras para bancar os alimentos corretos. Alguém tem algum segredo ou dica que eu possa seguir? Sei lá, opiniões são sempre bem vindas!
Obs: eu sei que tenho que tomar vergonha na cara rsrs
Olha não busque uma dieta e sim uma reeducação alimentar, e leva isso pra sua
vida.Aprender a comer é um exercício diário, mude seus hábitos aos poucos para não sofrer e abandonar tudo. Pratique caminhada fará um bem danado pra vc, ou pague academia e comece a malhar.
Hoje eu tenho uma alimentação muito saudável, mas já faz 1 ano e meio que estou me reeducando entende... E hoje eu me sinto na minha melhor versão.
Não vou mentir... no início não é fácil, vc vai querer parar, as pessoas vão te olhar te julgando e vc vai ter algumas recaídas sim. Mas não pare. Continua!!
ufa...kkkk
Acabou...kkk
Bjus Nega Linda!!
