Nunca malhei em academia, alguém ensina a usar os aparelhos?

Na 1a vez na academia, alguém ensina usar os aparelhos?
anônima
anônima
anônima
anônima
02/08/2021 20h58

Sim, claro, ate recomendado pedir ajuda, pois exercício mal feito pode prejudicar sua saúde e,

também, não render.

Com Deus em nome de Jesus:)