No primeiro mês ocorre apenas um aumento de força, mas sem aumento dos músculos. Isso

pq vc tem melhora de coordenação motora e maior ativação de unidades motoras, ou seja, seu músculo começa a recrutar fibras musculares q estavam inativas. A literatura científica mostra de forma geral q as respostas hipertroficas, ou seja, de aumento do músculo mudança estética começam a prevalecer após 12 semanas treianando.
Além disso,isso depende de outros fatores como: volume de treino, intensidade adequada, frequência e alimentação, entre outras.