Eu tenho 1,78 com 59 kilos estou muito magroo eu sei, ano passado eu consegui chega nos 67 e foi a melhor fase so que dps fui perdendo e perdendo e voltei para o mesmo peso que eu estava, eu consegui com a ajuda de um remedio so que ele n faz mais efeito e me deixa muito lerdo e com sono demais, Nao tenho grana para fazer academia agr
anônimo
16/06/2021 15h11
Comendo bulacha negrito e ouvindo SKANK. Rsrs..
Aí você tem que saber se está ingerido
mais calorias do que gasta no dia dia e se você tem deficiência de algum nutriente etc.. O melhor é ir num nutricionista mesmo...
