Sempre tive facilidade para ganhar peso e qdo comecei a faculdade, aí...rapaz, a casa quase

caiu de vez!

Vendo uma foto minha em um evento, quase não me reconheci. Decidi, então, mudar meus hábitos: larguei o refrigerante (fiquei sem tomar por um ano), o xis (era umas 2x por semana) e comecei a consumir muito mais produtos integrais, legumes e vegetais (que eu já gostava bastante de comer).

Somente fui ter coragem para iniciar a academia depois que perdi 10 kg. E hoje? Continuo na academia, corro na rua e minha auto estima sempre lá em cima.

Minha disposição pra tudo é muito melhor!