Estou Vários dias sem dormir, qual o melhor remédio pessoal?

anônima
Não sei se chega se configurar insônia tenha dificulade pra dormir rápido só, demoro
coisa de no mínimo uns 40 minutos, a tarde então sem chance fico virando e nd do sono vir, fico pensando mil coisas e virando pro lado gelado do travesseiro até dormir.Mas esse seu caso aí de dias sem dormir já pensou em ir num médico ver?