Pergunto, porque sou bipolar e um psicólogo me disse que é comum aos bipolares. Consigo superá-las, mas me sinto incomodado quando estou tendo-a(s). Se você tem, como administra?
Creio que meu grau de paranoia comparado com a sua é sobre besteiras, pq nunca
fui em um psicólogo então não sei se isso é considerado paranóia, ou se eu posso, mas eu tento pensar em outras coisas quando vem esses pensamentos.Por exemplo, quando penso nóias sobre meu marido, tento dissipar meus pensamentos assistindo seriado, praticar dança ou estudar...
