Quem já teve algum transtorno mental (como ansiedade, depressão, bipolaridade, insônia, estresse, etc) sabe que pensamentos negativos + os sintomas de cada transtorno nos atingem de repente, quando menos esperamos.
Como vcs lidam com isso?
Eu além de tratamento médico tenho praticado muitos exercícios físicos e mentais (como o pensamento positivo, por exemplo), o que tem me ajudado muito.
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Eu além de tratamento médico tenho praticado muitos exercícios físicos e mentais (como o pensamento positivo, por exemplo), o que tem me ajudado muito.
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