Fazer esteira muda algo no corpo?

Não tô indo na academia por causa da pandemia, daí faço só esteira em casa todo dia. Mas não to vendo muita mudança no corpo...
Alguém sabe se fazer esteira muda em alguma coisa?
anônima
anônima
anônima
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05/04/2021 01h30

Se vc estiver fazendo uma reeducação alimentar ou está em déficit calórico e faz 1

hora de esteira vc emagrece e fazer cardio Ajuda na retenção de líquidos e se vc só faz de boa sem intuito nenhum vc está movimentando seu corpo que já é ótimo pois vc não está sedentária.
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