Qual será sua penitência na quaresma?

Se não for Catolico, qual penitência seria a mais dolorosa para se fazer durante 40 dias?

Exemplo: Não comer pão, não reclamar, etc
21/02/2021 22h56

Diminuir o açúcar
Falar das atitudes dos parente
Dormi sem travesseiro
Sair do comodismo
Fazer atividade fisíca
Fazer leitura espiritual