Realmente preciso de nutricionista mesmo tendo as tabelas pra dieta basal?
Como fazer pra controlar a ansiedade?
A fome.
Preciso perder no mínimo 20kg.
Quem treina aqui? Quais exercícios pra ganhar peitoral, perder barriga e culotes?
Não adianta falar pra procurar aqui, cidade é literalmente um cú, não tem nada além de bosta aqui.
Como fazer pra controlar a ansiedade?
A fome.
Preciso perder no mínimo 20kg.
Quem treina aqui? Quais exercícios pra ganhar peitoral, perder barriga e culotes?
Não adianta falar pra procurar aqui, cidade é literalmente um cú, não tem nada além de bosta aqui.
anônimo
Mude sua alimentação, quando ficar ansioso coma fritas ou biscoitos sem gordura e açúcar que
por sinal tem uns super baratas e gostosos.Bom, doces tente cortar, eu quando estava sem doce substitua por sucos naturais, amo sucos ent pra mim era uma maravilha, no começo é difícil mas com o resultado se torna uma beleza!!
Tu consegue guri!
