Cansei de ser gordo, tem jeito de perder tudo isso?

Realmente preciso de nutricionista mesmo tendo as tabelas pra dieta basal?
Como fazer pra controlar a ansiedade?
A fome.
Preciso perder no mínimo 20kg.

Quem treina aqui? Quais exercícios pra ganhar peitoral, perder barriga e culotes?

Não adianta falar pra procurar aqui, cidade é literalmente um cú, não tem nada além de bosta aqui.
anônimo
anônimo
26/01/2021 01h09

Se eu ficar uma semana sem sexo, eu perco 3 kg, isso é de lei.


O duro é conseguir ficar uma semana, quem dirá 7 semanas pra perder esses 20 kg.
Ah! Esqueci, isso só funciona com quem transa.