Fala galera,queria saber do pessoal aqui,como foi o desenvolvimento de vocês na academia. Como foi o primeiro dia,qual os perrengues que vocês já passaram,e dicas para quem vai começar ainda(meu caso kkkkk),pratico apenas aeróbico a 1 mês,e sou ectomorfo(não ganho peso nem a pau kkkkk),quem puder responder,a gente vai trocando uma idéia,fechô? Valeu pessoal kkkkkk
Já comecei várias vezes e desisti. Já teve época que fui com amigos, aí era
bem melhor, te motiva mais.Quando comecei a ir sozinha, desisti mais rápido.
E se for tímido, eu aconselho evitar horários de pico, pois é muito cheia e da a sensação de que está todo mundo te olhando rs
