Então gente eu faço jejum intermitente, já emagreci meus 16 kilos em 1 mês e pouco, porém eu me sinto muito culpada quando como um docinho, hoje por exemplo comi uma fruta com chocolate derretido, realmente uma delícia, porém agora estou me sentindo que estou indo para o caminho errado só por causa disso
anônima
25/12/2020 14h11
Capaz, não tem problema comer um doce. ;)
Essas dietas muito rigorosas não funcionam, na minha
opinião.A mudança dos hábitos alimentares precisa acontecer gradualmente.
