Primeiramente você tem que ter consciência de que esse "monstro" só vive dentro da sua

cabeça, e se ele está te dando tanto medo, foi pqu você deu uma dimensão maior do que deveria a ele, você disse pra si mesma que isso é difícil.! Tente pensar nisso: "não há o que temer". Aposto que se tornará bem mais prazeroso e confortável pra você se relacionar com quem tiver vontade, ao invés de ser uma experiencia difícil e frustrante