Oi gente, tenho 1,68 de altura e 73kg. Estou muito sobre peso? E deem dicas de emagrecimento e também tapas na cara pra se motivar a emagrecer, cansei de ser gordinha, adoro as que se aceitam mas não quero continuar do jeito que tá. HELP HELP

anônima
Bom, por essas medidas que vc colocou vc não deveria ser considerada uma pessoa gorda.
Pelo contrário, está nos padrões de beleza da época vitoriana. Mas como está fora dos padrões atuais, imagino q isso deve te incomodar.A minha dica é vc desencanar no seu peso completamente, e colocar na cabeça outra coisa: a partir de hoje vou ser atleta!
Escolha qq prática esportiva (pode ser tb luta ou dança) q vc goste e q esteja a seu alcance e começe a treinar para ser boa naquilo. Em um ou dois anos de treino, com frequência de 2 a 3x por semana eu corpo irá mudar para uma forma mais legal sem que vc fique nessa neura de dieta, de não poder comer o que gosta e tal...