Ler um bom livro, ouvir uma boa música, assistir um bom filme, comer uma boa

comida, estar na companhia das pessoas que amo, admirar e me conectar à natureza, estar na companhia de crianças e idosos, ir à praia, fazer trilhas e piqueniques, costurar, pintar, cozinhar, apreciar a beleza e energia dos animais, dormir, amar.

Já tentou ir em locais onde exista bastante natureza e silêncio? Comece por aí!