Depende da causa disso aí, tem que investigar a causa, tratá-la e assim a tontura

vai embora. Tem milhões de problemas que causam tontura, de coisas simples até às mais complexas.

Geralmente envolve pressão descontrolada (alta/baixa) ou glicose descontrolada. Mas má alimentação, pouca hidratação e sedentarismo podem causar tonturas as vezes. Na dúvida, procure um médico para investigar a fonte dessa tontura.