Parar de ficar no pessimismo e ficar no otimismo, no realismo e nos motivos q

te fazem ser feliz!
Estudos indicam q seu corpo responde aquilo que vc expressa e pensa! Ex: se vc pensa em algo triste, ruim ou desanimador, seu corpo esboça reações químicas mandando informações sobre algo triste, e vc acaba deprimido, chorando e cabisbaixo!
Agora se vc foca na alegria, lembranças boas e felicidas, seu corpo manda impulsos positivos, fazendo vc sorris sem motivo aparente! Entao tudo é questão de vc canalizar seus pensamentos!