Hoje acordei triste com uma situação, sentimento de luto. O que pode ajudar a espantar a tristeza?

Vocês sabem de algo?
Vídeos, músicas, palestras, meditações e afins?
Tive que desistir de uma coisa que eu queria muito e isso tá me deixando bem para baixo.
Tô super mal, não consigo me conformar.
Obrigada.